每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為住宿評價那裡查在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 住宿訂房>星宿海濱海旅宿 - 花蓮
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 23 間禁煙客房
- 鄰近海灘
- 餐廳
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 遮光布/窗簾
- 有線電視服務
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 東大門夜市 (0.4 公里)
- 花蓮創意文化園區 (1.2 公里)
- 松園 (1.5 公里)
- 七星潭海灘 (8.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一飯店比價則新聞讓大家了解時事
冬季不穩定的天氣狀況與寒冷的氣溫對於運動員來說是訓練的一大挑戰，美國運動品牌UNDER ARMOUR以創新服飾科技打造「STORM」系列裝備，幫助運動員戰勝惡劣天候、提升自我訓練表現。今年冬季全新推出「STORM 1-2-3」三大等級系列：防潑水的標準型裝備、防風且防潑水的進階型裝備與100%防風防水的頂級型裝備。
另外，除了UA，歡度耶誕、喜迎2016年，隨戶外活動熱，年末歡慶節日也瘋戶外！賞年度最後一抹夕陽與迎接嶄新曙光，舉凡東北角、日月潭、阿里山、東海岸都是炙手可熱的觀景地點。美國戶外品牌MERRELL呼籲民眾走向戶外之餘也應注意保暖，特別提出聰明保暖主張，透過內排外防中保暖的「三明治」穿搭法，同步推薦防風透氣服飾與防水鞋款，陪伴大家對抗寒冬迎接新年，歡樂假期無冷場！
住宿比價網站▲寒冬運動怎麼穿？（圖／公關提供）
於冬季濕度較高的環境，時常穿得多、厚卻依然不減寒意，因此做好保暖的必要條件並非層層裹住身體，MERRELL提出聰明保暖穿搭主張，透過「內排、外防、中保暖」的「三明治」穿法，打造三層防護：內裡可穿著兼具吸溼排汗的保暖衣，讓身體保溫，同時保持乾爽；中層穿著保暖效果的中層衣，如刷毛材質的衣服，讓身體維持一定的暖度；外層再依需求穿上防風透氣或防水外衣，即可達到輕便保暖的效果，搭配保暖襪與防水鞋款，在歡慶聖誕喜迎曙光之餘，歡樂不「冷」場。
內裡層衣物有助調解體溫，因此首要的挑選要訣為吸濕排汗與貼身保暖，同時須慎選材質，許多民眾選擇穿著純棉內層，當戶外走動產生熱氣時，棉料無法幫助排汗，反而容易內層衣濕透，一旦停止活動即又濕又冷。長袖排汗衣，採用專利吸濕排汗與快乾纖維，有效將汗水及熱氣排出，使肌膚維持乾燥舒適，簡約圓領設計搭配亮眼天空藍與桃粉色，一掃內層衣色彩厚重的印象。
UNDER ARMOUR 標準型STORM服飾採用DWR防潑水劑，讓雨水落在服飾表面時不會被布料吸收，有效防止雨水滲透進衣服中，維持裝備的乾燥透氣；快乾排汗材質能保持運動員身體乾爽舒適，降低運動後感冒的風險；今年冬天，UA STORM 1除了新推出輕量慢跑系列服飾外，更與Fleece保暖刷毛布料結合。
年終尾牙，一餐接著一餐吃，當心滿足了肚子，身體卻抗議！專家提醒，尾牙有三大類地雷食物要當心，包括「勾芡」、「酒精」和「果汁」，一不留心，吃過了頭，當心各項健康指數飆紅字，尤其三高、慢性病患最危險；醫師也建議，赴宴前，最好先吃點乳酪、堅果、牛奶等墊肚子，營造飽足感。
尾牙想吃的健康，萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣強調，訣竅就是出發前先墊墊肚子，吃點乳酪、堅果、牛奶或橄欖等富含油脂的食物，利用其胃排空時間較長的特性，營造飽足感，避免一開桌就暴吃。
陳柏臣說，赴尾牙之前，在家吃些油脂類的食物先墊肚子，還有其他好處，可以減少酒精的快速吸收，在尾牙這種無法避免敬酒、勸酒的場合，可免去空腹喝酒引發的易醉、宿醉現象。
尾牙菜色也要學著聰明「挑菜」吃，營養師提醒，其中又以勾芡、酒精、果汁這三大類最容易讓人掉入陷阱，不知不覺吃進過多的健康負擔。
台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說，其中酒精會讓血壓升高，也會轉化脂肪、增加血脂，對三高患者是頭號殺手，建議若避免不了，女性以150cc的紅酒為限，男性則不超過300cc；而果汁一整杯喝下來，等於半碗飯，熱量達140大卡，對糖尿病患威脅大。
勾芡類的食物，劉怡里指出，常常讓人忽略其實屬於澱粉類，容易攝取過量，血糖飆升。她一一提醒，三高患者各有禁忌，高血壓者不要沾醬、少喝湯，避免鹽分失控，糖尿病患則濃湯、麻糬到芋頭甜點等各式澱粉類應控制在一碗內，而蝦子只要去頭尾、雞肉去皮，就能減少膽固醇和熱量極多。
專家也綜合出尾牙的最佳攻略，以清湯、蔬菜、澱粉類的順序進食，最後才是魚和肉，且以8分飽為限，大餐的隔天，飲食一定要格外清淡並配合運動，才不會吃尾牙卻吃出一身毛病。
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